De la 78 la 48 de kilograme. Cum a reușit să slăbească Nata Colesnic? (Interviu)

Im 48 și trebuie să slăbească

Tweet Offf, dietele!

slăbire creste slabire masculina 50 de kilograme

Da, cu toate vrem să mai dăm jos măcar un kilogram și chiar dacă încercăm regimuri, ne abținem de la dulce și alte gustoșenii, tot nu reușim să scăpăm de kilograme. Oare unde greșim? Cu siguranță ați observat că Nata Colesnic a slăbit foarte mult, chiar dacă arăta superb și cu forme, ea a decis că așa îi stă mai bine.

  1. Pierdere în greutate în avantajul vieții
  2. Cum slăbim după vârsta de 40 de ani?

Nu vă gândiți la un regim drastic, pentru că nu ăsta este secretul ei. Cheia succesului stă în echilibrul emoțional, de acest lucru este convinsă Nata.

Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim. Dacă e mâncare pe masă o mănânc. Așa că m-am dus la sală, vă povestesc experiența. Nu e cine știe ce, dar poate mai ajută pe cineva.

Cum a reușit Nata să de-a jos 30 de kilograme, ne-a povestit într-un interviu. Care este secretul tău? Exact, nu am niciun secret în legătură cu schimbările pe care le-a avut corpul meu în ultima perioadă, pentru că nu e vorba doar de niște kilograme în minus, ci de o adevărată revelație care a avut loc în interiorul și exteriorul meu.

Și aici am să accentuez echilibrul emoțional, pe care îl consider cel mai fundamental. O să mă întrebați de ce?

  • Cât de des să mănânci pentru pierderea în greutate
  • Miluiește-mă pierderea în greutate
  • Google претрага књига
  • Cum slăbim după vârsta de 40 de ani? - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  • 9 Best De slabit images in | slăbit, diete, sănătate

Pentru că noi, femeile, trăim din emoții și avem tentativa de a asocia diversele tipuri de mâncare cu anumite stări pe care le trăim. Să înveți să controlezi aceste procese înseamnă multă, foarte multă muncă.

cel mai bun mod de a pierde grăsimea inferioară a spatelui ce poate ajuta la arderea grăsimilor

După o lungă perioadă de timp în care am făcut o mulțime de sacrificii ca să devin un om echilibrat, pot afirma că im 48 și trebuie să slăbească reușit și sunt fericită! Acum emoțiile mele nu se regăsesc în mâncare, dar în cu totul alte aspecte care mă fac pe deplin împlinită.

Slăbește în weekend cu dieta de 48 de ore! Scapi de 3-4 kilograme în doar 2 zile

E bine să-ți pui scop ai pierdere în greutate a slăbi, dar nu sunt adepta perioadei.

Uneori stresăm corpul prin aceasta și ulterior acesta își ia kilogramele înapoi. E bine să înveți să-l asculți, ca într-o relație.

pierderea de grăsime sănătoasă nu mai pierd in greutate

De la ce îți este cel mai greu să te abții? De la nimic. Am reușit să slăbesc peste 30 de kilograme pentru că nu mi-am interzis nimic!

  • Pierdere corporală și pierdere în greutate
  • Slăbește seria
  • Dieta de "48 de ore". Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile | roera.ro
  • De la 78 la 48 de kilograme. Cum a reușit să slăbească Nata Colesnic? (Interviu) – roera.ro
  • Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog

Dacă am poftă de o felie de tort de casă cu vișine, atunci mănânc. Asta e, poftele apar pentru a fi îndeplinite. Înlocuiesc dulciurile cu batonașe proteice fără carbohidrați, dar care sunt foarte și foarte delicioase.

Dieta de "48 de ore". Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile

Fructele pot fi un înlocuitor bun sau îngrașă și ele? Da, sportul e vital pentru noi.

efectele arzătorului de grăsimi scădere netă în greutate

De aceea, indiferent care ar fi acesta, kangoo jumps, yoga, alergat sau viața sexuală, trebuie practicat cât mai des! Iar spre final, vreau să menționez că totul funcționează precum mersul pe bicicletă.

Deci armonia și echilibrul sunt prioritare pentru rezultate formidabile și de lungă durată. Sursa foto: Arhivă personală.

slăbește nordictrack cum să slăbești când îți este bolnav