Persimmon dieta. Proprietăți utile de curmal, promovează pierderea în greutate

Curmale uscate în pierderea în greutate

Conținutul

    Mănâncă 3 curmale pe zi şi vezi ce transformare are loc în corpul tău! Acestea conţin vitaminele grupului B, mult mageneziu, mangan şi kaliu.

    Datorită proprietăţilor pe care le au, curmalele pot fi un fruct potrivit în lupta cu kilogramele în plus. Curmalele sunt foarte bune pentru digestie.

    curmale uscate în pierderea în greutate

    Aceste fructe sunt de asemenea bogate în magneziu, un element antiinflamator, ce calmează durerea şi reduce umflăturile.

    Magneziul scade riscul bolilor cardiace şi a bolilor inflamatoare, cum ar fi artrita.

    Curmale pentru comentarii pierdere în greutate Curmale pentru comentarii pierdere în greutate In afara de baut multa apa, obtinerea de somn suficient și facand exercitii fizice în mod regulat, mâncând alimente potrivite poate sa va ajute să pierdeti în greutate. Aceste alimente sunt de obicei pline cu fibre, grăsimi sănătoase, dar au și proprietăți de stimulare a metabolismului care te ajuta sa te simti. Fii sanatos!

    Pentru că fructele uscate sunt bogate în calorii, nu ar trebui să le consmi în cantităţi exagerate. Totuşi, curmalele pot constitui un desert delicios în curele de slăbire.

    curmale uscate în pierderea în greutate

    Consumul a 3 curmale pe zi poate accelera procesul pierderii în greutate, deoarece curmalele sunt pline de fibre dietetice. Iată reţeta unui desert savuros în dieta de slăbire: Ingrediente: — 1 lingură de seminţe de in pisate — 3 prune uscate Metoda de preparare: Trebuie să pisezi curmalele, seminţele de in şi prunele, apoi să le amesteci într-un recipient.

    Este indicat să consumi acest amestec înainte de mese, în fiecare zi timp de 2 săptămâni, apoi să faci pauză 2 săptămâni.

    curmale uscate în pierderea în greutate

    Ar trebui să vezi că funcţia intestinală motorie devină reglată. Ba mai mult, acest remediu natural este de ajutor în cazul hemoroizilor şi îţi va scădea şansele de cancer la colon.

    Sport și Fitness ,  Scădere în greutate Persimmon dieta. Proprietăți utile de curmal, promovează pierderea în greutate La începutul lunii octombrie, la piețe și magazine apar fructe mari luminoase portocaliu. Acesta este favorizat de multe persimmons. Există aproximativ două sute de specii de curmale comestibile.