Slăbitul și controlul greutății, recomandări bazate pe dovezi științifice | roera.ro

Cum să slăbească greutatea corporală. Slăbitul din greutate Vs. slăbitul din grăsime | Care e diferența?

Conținutul

    cum să slăbească greutatea corporală cum să slim jos eficient

    Încarcă mai multe Controlul greutatii. Obezitate Greutatea corporala este unul dintre principalii factori care influenteaza riscul pentru anumite afectiuni.

    cum să slăbească greutatea corporală osteoporoza pierde în greutate

    Bolile cardiovasculare, metabolice, digestive, osteoarticulare sunt doar cateva dintre exemplele care ne confirma ca o greutate corporala prea mare afecteaza intregul organism. Nu trebuie sa uitam nici de efectele psihologice: persoanele cu probleme de greutate au un risc crescut de depresie, anxietate, si au o stima de sine scazuta.

    cum să slăbească greutatea corporală folosind ritmul metabolic în repaus pentru pierderea în greutate

    Insa problemele cu greutatea nu apar doar atunci cand suntem diagnosticati cu obezitate. De fapt, o persoana este considerata supraponderala daca indicele de masa corporala depaseste valoarea Calculeaza-ti si tu indicele de masa corporala aici si iata cum interpretezi rezultatele: intre 25,0 si 29,9 - supraponderalitate intre 30,0 si 34,9 - obezitate clasa I intre 35,0 si 39,9 - obezitate clasa a II-a egal cu 40,0 sau peste aceasta valoare - obezitate morbida Kilogramele in plus nu reprezinta un stigmat, insa trebuie sa te motiveze sa iei masuri din timp, mai ales daca descoperi aceasta problema pana nu devine foarte grava si mai dificil de tratat, cum este obezitatea morbida.

    Motivul nu este unul estetic, ci legat de starea ta de sanatate si complicatiile pe care le poti suferi ulterior! Efectele fizice ale supraponderalitatii.

    cum să slăbească greutatea corporală scădere în greutate a sapei hopkins